Espacio
En Cuerpo
Templo

Ser y estar en el movimiento de un cuerpo vivo.

Un cuerpo vivo, el cuerpo como templo.

¿Cómo es tu templo?

¿Conoces todos sus lugares?

¿Qué partes de tí restan por descubrir?

¿Cuáles requieren que lleves luz?

¿Qué partes piden movimiento?

¿De qué se trata?

En Cuerpo Templo, es un espacio semanal grupal cuyo propósito es que te conozcas en tu esencia de autenticidad y la compartas.

¿Cómo?

A través de un hilo narrativo de movimiento y voz, facilito un espacio de encuentro con uno mismo/a y el grupo.

A través del baile, activamos los pies, la estabilidad y la gravedad, permitiendo así situarnos en nuestro eje y desde ahí, sostener la intensidad emocional y permitir que esta se transforme.

Desplegando un movimiento libre, recuperamos un cuerpo total, vivo y vibrante, despojándonos de tensiones y rigideces que surgen en el día a día.

Explorando tanto la fluidez como el fortalecimiento, la expresión y la creatividad.

Entrenando la escucha interna y nuestra relación con el mundo.

Dando espacio a que la mente se relaje y le pase el testigo al cuerpo.

“Mi propósito es facilitar un espacio cálido y cuidado donde poder descansar y sentirnos con la confianza de simplemente estar y atendernos. De permitirnos todo lo que está siendo en este instante y jugarlo. De ejercitar otras miradas, otros estares, otros andares que nos van conduciendo, cada vez más, al viaje heroico de estar en la vida”.

Alba

¿Te apetecería probar una clase?
Es para ti si:
  • Quieres fortalecer tu cuerpo y liberar tensiones.
  • Buscas reconectar con tu propia guía interna que a veces olvidas.
  • Quieres entrenar tu capacidad imaginativa mediante visualizaciones y meditaciones.
  • Deseas explorar tu voz autentica.
  • Necesitas enraizarte y entrenar tus piernas.
  • Quieres encontrar formas de recuperar tu propio eje ante los vaivenes de la vida.
  • Buscas un espacio de expresión sin juicio para reconectar con tu autenticidad y un movimiento libre e improvisado.
  • Deseas formar parte de un grupo acogedor.
  • Anhelas recuperar la sensibilidad y el contacto.
  • Necesitas un tiempo para ti.
  • Deseas practicar la respiración celular y pulmonar.
  • Quieres indagar en tu autoconocimiento.

Lugar

La Sutil
Calle del Ter 20, entresuelo 8
El Clot, 08026 Barcelona

Horario

Jueves 19-21h

Precio

60€ / mensual
20€ / clase invidual

Testimonios

Andrés

En Cuerpo Templo es para mi un espacio de reconexión conmigo mismo, una forma de aterrizar en mi propio cuerpo, entender mis sensaciones que saben más de mi que mi mente. Nos juntamos a bailar, disfrutar del contacto con otros, desahogarnos y relajarnos, pero además de eso, para mi es, sobre todo, una forma de aprender y practicar el estar más presente en la vida.

Rafa

En Cuerpo Templo es el tiempo que me dedico cada semana donde, a traves del baile, la expresión corporal y toda esa magia que sucede en el espacio, me transformo en un ser humano más consciente y más libre.

Cris

En Cuerpo Templo es un espacio mágico para escucharse, sentir, respirar, bailar, crear… Un proceso íntimo y personal dentro de un viaje colectivo. Un grupo de gente linda donde se permite la expresión desde el ser sin juicios. Una forma de transitar los procesos de vida en baile y sobre todo, en red.

Pablo

La sesión semanal de En Cuerpo Templo es un lugar de encuentro con el ser. Un entrenamiento de la percepción más sutil que teje puentes entre el afuera y el adentro. Un espacio que me ha permitido ampliar la mirada y desafiar los límites de la compresión. Es mi compromiso semanal con el bailar, jugar, entregar, soltar, abrir, mover, sentir, escuchar e integrar.

Mónica

Para mi En Cuerpo Templo es un espacio de cuidado interno, de dejar ir todo mi control y conectar con mi esencia. De permitir sacar todo lo que soy, sin miedo al juicio. Alba crea un lugar de cuidado que hace que te sientas acogida, de encuentro con el grupo. El tener este bálsamo semanalmente me ayuda a estar en el mundo de una manera más auténtica y presente.

¿Te unes?

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